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不知道何时开始，肾结石患者在我们的身边不再鲜见。不同的患者拥有着大致相同的剧情：他们都是在体检时做B超或X光检查偶然发现的。在没出现任何症状或症状不明显时，他们有两类态度：一种是从未疼痛或偶发疼痛，但长时间未犯痛，心想几颗小石子没大碍便不以为然；另一种则是热锅上的蚂蚁，一着急起来就盲目自治或胡乱投医。
治疗肾结石不存在神丹妙药肾结石成因很复杂，多与体内各种代谢失调有关。确诊肾结石的不同患者所需要的治疗手段有所区别。而市面上存在着的众多排石茶、化石口服液、千年排石法等神奇药物神奇疗法却不约而同地渲染“不开刀消石”、“半个月彻底根治”、“创造治疗奇迹”等不可思议的疗效。 夸大的宣传着实可以使不明真相的患者心动继而行动。南方医院泌尿外科刘存东主任提醒患者：“凡是标榜排石碎石效果是医院都不值得相信。患者治疗肾结石，医院的泌尿外科。
多喝水+勤跳绳肾结石绿色疗法有局限性部分患者发现患有肾结石而放任其发展，原因主要有二：首先，症状不明显不影响正常生活；其次，出于对药物治疗和手术治疗的抗拒。刘存东主任强调，肾结石治疗并不一定意味着非得药物治疗和手术治疗。对于无症状的细小结石，也可以尝试“绿色疗法”：多饮水和勤跳绳。每天坚持跳绳，加上适当的喝水，可以利用重力促使结石从输尿管里排出。 患者是否适宜采用绿色疗法主要取决于肾结石的大小。据刘存东主任介绍，小于0.6厘米的结石采用绿色疗法排石的治愈几率相当高，但也受以下条件的影响，如结石是否光滑、结石以下的尿路是否通畅、结石是否造成了尿路的完全梗阻、结石停留的时间是否超过二周？如果条件并不适宜排石疗法，强行蹦跳还可能对肾脏功能造成损伤，建议治疗前请专科医生先行诊断。
根据肾结石不同部位和大小选用治疗方法肾结石的部位和大小不同，取石方法也完全不同。值得强调的是，别以为细小的结石就可以视而不见，有时候小结石产生的危害往往比大结石严重。较小的结石在肾脏内容易随着患者的运动移动，一旦运动到肾盂口或滑落到输尿管里形成梗阻，就极可能引起肾积水。时间久了，积水严重了肾脏的功能就会遭到损害，引起肾功能衰竭，甚至引发尿毒症。 刘存东主任强调肾结石治疗有两个层次的目标：首要目标是解除结石性梗阻，从而避免对肾功能进一步的损害和其它并发症；其次是清除结石，越干净越好。 据刘存东主任介绍，结石小于0.6厘米，症状不明显，无感染及肾功能损害者可给予药物保守治疗。“药物排石主要以服用排石药物为主，服药半个月无效再考虑其他治疗方法。” 而对于体积较大的肾结石则需要通过体外冲击波碎石或经皮肾镜碎石取石术进行治疗。 体外冲击波碎石的治疗原理是将体外冲击波聚焦于结石后将其碎成泥沙状，经尿道随尿液排出体外而达到治疗目的。“体外冲击波碎石不是所有肾结石患者皆可做的”，刘存东主任指出，部分患者如全身出血性疾病、妊娠妇女、感染病活动期、带有心脏起搏器、严重心脑血管疾病、结石以下尿路梗阻等人群，是不适合采用体外冲击波碎石的。 刘存东主任强调：“一般情况下，小于2厘米的肾结石可以考虑体外冲击波碎石，但最好不要超过3次。”过多的体外冲击波碎石存在风险，患者可能产生肾纤维化、肾萎缩、肾性高血压、甚至肾功能不全，个别患者甚至可能会出现肾破裂、出血等副损伤，因此体外冲击波碎石也要把握好适应症。较大的肾结石或体外冲击波碎石效果欠佳的结石，就只有考虑采取微创手术解决问题了。 经皮肾镜碎石取石术是肾结石或输尿管上段结石的微创治疗手术。只需在患者腰部打一个直径约0.6厘米的小孔，在皮肤与肾脏之间建立一个通道，将筷子粗细的内窥镜伸入到肾脏的结石部位，利用腔内碎石、取石器械将结石击碎、取出。这是目前先进的微创手术方法，无论多大的肾结石均可以用这种方法治疗。除此之外，还可以采用输尿管软镜技术碎石和取石。这种方法就是用输尿管软镜从人体的自然腔道，即经尿道、膀胱、输尿管直达肾脏，在直视下用钬激光的光纤将结石击为粉末，自然排出或取出结石。这种方法无需建立有创通道，创伤更小，恢复更快。
肾结石吃这些水果好猕猴桃，被誉为“水果之王”。猕猴桃酸、甘、寒，能调中理气，生津润燥，用于食欲不振，呕吐，适合肾结石食欲不振者吃。 橘子，温性水果，酸甜可口，富含丰富的维生素c，可以疏肝理气、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴不足，适合肾结石者吃。 荔枝，味甘、酸，具有开胃益脾、温中止痛、补脾益肝的功效。荔枝含有丰富的维生素C、糖份，能补充能量，减少困倦疲乏症状，适合肾结石者吃。 芒果，富含β-胡萝卜素，能提高免疫系统功能，保护肝脏，控制体重增加，对肾结石者有益。 柿子，含有丰富的果胶、鞣酸，具有清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效，对肾结石者有益。 柠檬，味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效，对肾结石者有益。 草莓，鲜美红嫩，果肉多汁，含丰富的维生素C，可润泽喉部，促进胃肠蠕动，对肾结石者有益。 李子，含有多种营养成分，能促进胃肠蠕动、利尿消肿，对肾结石者有益。
香瓜，味甘，性寒，具有清热解暑、利尿的功效，用于热结膀胱、小便不利等症，对肾结石者有益。
喝这些会增加肾结石的危险作为常识，人们都知道，喝水少、出汗多、排尿少就容易患上肾结石。多喝水，喝白水，会稀释尿液，减少难溶盐类在肾脏和尿道中发生沉淀而形成结石的危险。 饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分，都是促进钙排泄的因素。研究发现，不论正常人或结石病人，在食用克蔗糖，2小时后去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升了。此外，过多的钠(比如食盐、小苏打、味精中都有钠)也会促进钙的流失。 另一个就是维生素C饮料了。维生素C在人体中的代谢终产物之一是草酸盐，也会促进尿酸的排泄，所以过多的维生素C也有增加肾结石的危险。如果吃水果蔬菜，大可不必担心。大量喝维生素C饮料则不然，一瓶就能喝进去好几百毫克的维生素C，相当于果蔬中数量的十倍以上。如果每天都喝几瓶，常此以往，每天摄入维生素C的量就会大大超过0毫克的最高限量，这种危险不可忽视，特别是对于那些有肾结石病史的人。
肾结石可以补钙吗黄大妈患有肾结石20余年，经过多次体外碎石，配合中药排石，总算把肾结石清理干净了。由于黄大妈年近60岁，平时怕肾结石犯病，就不敢吃含钙高的食物，所以，现在出现腰酸背痛，盗汗乏力，到医院查骨密度显示骨质疏松，必须补充钙片来预防，但自己又担心因为吃钙片导致结石。同时患肾结石和骨质疏松，该不该补钙，这真是个两难的选择。 其实不然。美国临床营养学会期刊一篇研究文章指出，高钙饮食不但不会诱发结石，相反地，还具有预防结石的功效，为什么呢？ 因为肾结石的主要成分是草酸钙，主要是因为体内草酸过高所引起，与血钙并无直接的关系，而造成血中草酸过高的原因，虽然某些食物如茶叶、花椰菜、菠菜与竹笋中含有较高的草酸，主要原因还是体质或某些代谢与炎症的关系。所以虽然好多人尽量避免草酸饮食，但是预防结石的效果还是很有限。如果我们摄取高钙食物(如服用钙片)时，同时吃下草酸过高的食物，那么这些钙质会与草酸先在肠中形成不可溶性的草酸钙盐沉淀，虽然这会损失一些食物钙，同时也会让草酸不能被吸收进入血中，而由粪便排出体外，因此，降低体内的草酸，达到预防结石的功能。所以，肾结石与骨质疏松不会是两难的矛盾，不必担心为预防肾结石而不敢吃钙片，否则骨质疏松将成为您健康的头号敌人，会一天一天掏空你的骨质，导致你的骨质“沙漠化”。
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