很多肾结石患者对自己患病都很莫名其妙，平时也没任何症状，突然就被告知自己得了结石病。其实，肾结石并不会很快显现出来，只有结石体积到了一定的大小或者位置发生变化时人体才能有所察觉。
身体出现下面这些信号大家一定要注意警惕被肾结石”盯梢“，接下来我们就一起来看看吧！
信号1.腰部绞痛。这是肾结石的典型症状，患者在运动后或夜间会突然感到腰背部剧烈疼痛，同时还会伴随恶心呕吐、面色苍白等症状。这时候患者往往坐立不安，非常痛苦。而导致这一症状的原因是肾结石在排出过程中堵塞了肾盂或输尿管。
信号2.肾积水。结石堵塞了肾盂、输尿管，尿液排出不畅，造成肾积水。有的肾积水可以没有任何症状。长期肾积水，会造成患侧肾功能受损。双侧肾积水严重者可能导致尿毒症。
信号3.发热。肾结石可以诱发细菌感染导致发热，因为结石阻碍了尿液的排出，细菌不能及时排出，严重时可导致败血症，危及生命。
在日常生活中如果大家发现自己出现了以上症状，一定要警惕肾结石，这时候最好去专业的诊疗机构进行常规检查，一旦确认为肾结石，就要尽快采取专业、安全的治疗方法排出结石，远离疾病的痛楚。
在这里还要提醒大家注意以下几点：
1.多喝水。
结石较小（小于1cm）的患者，要多喝水，有利于尿道中，细小结石随尿液排出体外，对已经形成的结石，也可避免继续沉积加大，发生梗阻，这对防止肾绞痛，也有一定作用。但结石较大，或肾积水的患者，就要少喝水。具体喝水量，要根据结石发生的部位、大小、伴有的疾病而定。
2.适量补钙。
可以多喝牛奶、酸奶等乳制品。每天～ml牛奶是健康安全的。
3.多吃蔬果类。
比如柑橘、柠檬，番茄，不仅嘌呤含量少，而且还含有一种天然的防石法宝——枸橼酸。枸橼酸又名柠檬酸，可以与草酸争相结合钙。不同的是，草酸结合钙以后，不溶于水，沉积于尿路，枸橼酸遇钙，却形成可溶性复合物，随尿消失在人海。
4.坚持运动，每天都要抽出一定的时间锻炼身体，慢跑、跳绳等都是不错的运动方式，不过大家要注意避免身体过度劳累，不要透支体力。
5.注意规范作息，尽量养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间。熬夜、抽烟、酗酒等不良的生活习惯要加以纠正，要坚持健康生活。
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