说到结石，很多人都联想到痛苦不堪，还有人不以为然，认为只是小问题，做个体外碎石就行了。
然而，有一部分患者平时无任何症状，或者症状不明显，往往这一类患者的病情很容易被忽视，导致治疗不及时，最终造成不良后果。
01案例回顾患者，男，段某，因“检查发现右肾泌尿系结石并肾积水4月余”入院。患者既往体质健康，平素自觉无腰腹部疼痛，无尿频、尿急及排尿疼痛，未见肉眼血尿，无畏寒，发热。此次，因体检发现右肾重度积液才住院治疗。
入院后据CT平扫+CTU（CT尿路造影）检查，右肾多发结石并右肾重度积液，考虑右肾残存功能极差，保留价值小，患者最终接受了右肾切除术。
02知识连接肾结石是泌尿外科的常见疾病，发现肾结石要及时处理，否则会出现梗阻、积水问题，甚至失去肾功能，也可能因长期刺激导致肿瘤的发生。
全世界约有15%的人患有肾结石，中国有近亿人一生中至少长一次结石，此外，肾结石的复发率高达50%以上，那么，我们应如何保护肾脏，预防肾结石的发生呢？
生活习惯三要二不要要多喝水。无论哪种结石,最好的预防措施是增加水的摄入量，每天保证饮水量毫升。在我们的日常生活中,许多人直到身体发出信号“口渴了”才去喝水。殊不知,此时的身体已处于缺水状态,由于尿液浓缩,尿液中的部分物质因为饱和出现沉淀,久而久之,便会增加肾结石的发病率。
要多运动。根据自身情况，选择合适的运动，如跑步、跳绳、游泳等，可以通过运动增加机体免疫力和代谢能力，预防结石的发生。
要定期体检。定期进行身体检查，尤其是已有肾结石的患者，要定期复查避免结石增大。如果进行碎石治疗后，体内还残留小碎石，就要格外注意，防止小碎石生长，导致肾结石复发。
不要憋尿。憋尿以后膀胱中的尿液逆流回到输尿管、肾盂，引起肾积水，还容易把细菌传到肾盂，引发肾盂肾炎。
不要熬夜。熬夜容易导致肾功能下降，尤其是本身存在有各种慢性肾病的患者，熬夜不利于康复，而且还能加速肾功能恶化，严重者可出现肾功能衰竭。
饮食习惯二要一不要要根据结石成分分析来控制饮食。草酸盐结石病人限制浓茶、菠菜、巧克力、草莓、麦麸、芦笋和各种坚果；含钙结石患者予以低蛋白（≤1g/kg）低盐（≤5g/天）饮食，不限制钙的摄入；尿酸结石患者限制动物内脏鱼肉虾等高嘌呤食物；胱氨酸结石限制蛋、奶、花生等的摄入。
要及时补充维生素。适当增加维生素A的摄入，如苹果、梨、番茄、胡萝卜等，能在一定程度上减少肾结石的发生率。
不要饮酒或食用刺激性食物。辛辣、油炸、烧烤类等刺激性食物无形中会增加肾脏负担。
健康的生活习惯和饮食习惯是预防泌尿系结石的“法宝”，肾是人体的生命之源，保护健康，“肾”过一切！
作者简介文章作者：李娟作者单位：医院预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇