听到这个标题，很多人都会想到憋尿憋出来的前列腺疾病。
的确有的患者是憋尿憋出来的前列腺疾病。
但我要说的却不是憋尿憋出来的前列腺疾病。
大多数患者都知道慢性前列腺疾病是纵欲导致的，
但很少有人知道禁欲也会有这个问题。
我有几位患者就是这样患上慢性前列腺疾病的。
有一位患者是长期出差在外，一直没有性生活，
他也比较洁身自好，
而且他听说过前列腺疾病的起因是纵欲，所以他也没有自慰过。
出差两年多回家以后，他就出现了性功能障碍，
到医院去检查确诊为慢性前列腺炎。
这位患者求治了两年多都没有明显的改善。
到我里来治疗时，他非常郁闷的问我：
洁身自好也会导致慢性前列腺疾病吗?
中医有个“不通则痛”的理论，
长期禁欲会导致男性处于性欲的紧张阶段，更容易出现勃起，
导致男性前列腺持续充血，
使得前列腺正常的生产和排泄的功能受到影响，
腺体局部出现代谢不良，之后出现僵死硬化的病灶，
导致男性出现慢性前列腺炎的症状。
这就是“不通则痛”的一种情况。
其实就我治疗过的患者而言，
这类患者非常少，但不是没有。
所以我想提醒诸位男性，
正常的性生活可以避免前列腺炎的发生!
如果没有正常的性生活，也要适当的排精，不必要禁欲，
憋精对于男性没有任何好处。
正常的排精有利于前列腺疾病的预防，
过度的纵欲和禁欲对前列腺的健康都不利。
还是不要当“憋精”，用正确的态度面对性欲。
前列腺炎日常需要注意事项
1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。
2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。
3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。
6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。
免费
前列腺炎
前列腺钙化
前列腺增生
性生活时间短
阳痿
早泄
尿频
尿急
尿不尽
尿分叉
勃起不坚小腹坠痛
会阴痛
男性不育
射精无快感
手脚多汗
腰酸
晨勃少
手淫频繁
肾虚
联系我们:别害羞
长按下面：识别中科UM-D北京哪家治白癜风的医院比较好