关于早泄，目前的临床医学，普遍将其定义为“性生活时间短于2分钟即出现射精的一种疾病”，故此，相当一部分男性朋友，尤其是性生活比较匮乏的男性朋友，对于自己的“时间”问题，显得特别的纠结，总是担心自己的“时间”不够长，无法让对方或者未来的“她”满意。
有了担心，就有了一些让人啼笑皆非的行为。
受“早发现、早治疗、早康复”临床医学思想的影响，相当一部分男性朋友，在早泄的“早发现”方面，通常都做得非常的积极。不过，这种“早发现”，相当一部分，凭借的，并不是正规的医疗机构权威的医生和先进的设备，而是一些极不靠谱的“自我测试”，例如，手淫。
作为宣泄性欲的两种重要方式，手淫与性生活，在定义方面，虽然没有绝对的界限，但是在早泄的确定方面，手淫与性生活，却存在着天壤之别。
直截了当地讲，性生活，一般都可以确定早泄的存在;手淫，一般都不可以确定早泄的存在。
至于其中的原因，也非常的简单：因为手淫对于阴茎的刺激，通常要明显强于性生活，更容易冲破男性的射精阈值，导致射精的提前、性生活时间的缩短。
首先，手淫对于阴茎的压迫性刺激，强于性生活。
手淫对于男性阴茎的压迫性刺激，主要来自于手或者情趣用品的持握;性生活对于阴茎的刺激，则主要来自于女性阴道的持握。一般来说，男性的阴茎，受到的持握强度越高，就越容易冲破射精阈值，就越容易引发射精。
众所周知，女性的阴道，属于一个扩张性特别强的器官，强到可以婴儿的诞生。女性阴道的扩张性这么强，对于男性阴茎的持握能力和压迫性刺激，自然要明显低于手和情趣用品。故此，正常的性生活，要比手淫，更不容易引发提前的射精、更不容易造成性生活时间的缩短。
其次，手淫对于阴茎的持续性刺激，强于性生活。
性生活，属于两个人的行为，需要双方的彼此配合，既伤神、又费力。这一点，就导致了性生活对于阴茎的持续性刺激，会相对比较差。
与此相对应，由于手淫属于一个人的行为，不需要配合，比较随心所欲。故此，手淫对于阴茎的持续性刺激，通常都比较高，至少要比性生活高。
对于男性阴茎的持续性刺激越高，性快感就越此起彼伏，就越容易冲破男性射精的阈值引发射精。
前列腺炎日常需要注意事项1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。
2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加白天的饮水量。
3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对待前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。
6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。
7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。
8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。
9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。
10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。
11、自我调整生活或工作压力：放松心情，心情舒畅了，免疫力自然就会增强。
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男科专家提醒：如果是出现这些症状：早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，可点击文章底部“阅读原文”，一对一向专家了解自己的情况。
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