小菌这里有一张图片，大家猜一猜这是什么？玉米粒还是河石？不用数了，一共颗，猜不出来的朋友可以放大图片看看右下角。
这些其实是从一位患者身上取出来的结石，整整颗，这位患者究竟哪里生出了结石，怎么会这么严重呢？
无症状肾结石患者张先生，今年42岁，是一位在东莞石排上班的普通职员，平时喜欢运动后跟朋友吃饭，一口啤酒一口肉，生活相当的惬意。在不久前的一次体检中，他被诊断出双肾有重度积水的症状，病因是右侧输尿管上段结石及左肾多发结石梗阻所导致的。
在与家人商量后，张先生住进了医院，徐晓龙副主任医师及莫仰骐主治医师接诊，在与张先生沟通后，决定为他进行左肾行经皮肾镜碎石取石术。入院后第二天，便进行了手术。
通过对右侧输尿管进行钬激光碎石取石，使输尿管的结石经尿道口排出，无手术瘢痕，手术非常成功。
术后，在查看取出来的结石时，张先生自己都惊讶了，他根本没想到会有这么多结石。医护人员也很惊讶，一数竟然有颗！
好好的怎么就肾结石了？张先生左肾中怎么会有这么多结石？形成结石都有哪些原因呢？
根据张先生的生活习惯，徐晓龙分析，经常喝啤酒、高脂高蛋白饮食、经常因为忙而不喝水，是导致他患肾结石的主要原因。
①饮食问题
●过多的摄入蛋白质或者脂肪高的食物就容易引起肾结石。当尿液酸性太强时也会形成肾结石。红肉和贝类可以使体内的尿酸升高。尿酸会聚集在关节，引起痛风。如果尿酸去了肾脏，也有可能会形成肾结石。更重要的是，动物蛋白会升高尿液中的钙含量，降低柠檬酸盐的含量，这两个因素都可以促进肾结石的形成。
●饭菜多盐，同时又搭配碳酸饮料、甜品等，吃盐过多会引起高血压，从而诱发肾结石。爱喝碳酸饮料的人，体内的草酸会增加，这也是引发肾结石的一个原因。
●钙、草酸摄入过多，当肾脏制造尿液时，钙和草酸盐会结合在一起，这样就会导致最常见的一类肾结石。许多健康食品和蔬菜中都会有草酸盐这一类化学物质。
②锻炼少
锻炼少或者几乎不锻炼，时间一久，体内的新陈代谢就会减慢，体内的毒素就会增加，不仅不利于身体健康，更是引起肾结石的原因之一。
③喝水少
水摄入过少、出汗过多，会使尿中钙和盐的过饱度增加，尿中晶体形成，从而引发肾结石。反之，大量喝水能使尿液稀释，减少尿中晶体形成。
④吃糖过多
过量的吃糖，也会增加身体的负担，使尿液中的草酸浓度增高，久而久之，就形成了肾结石。所以爱吃糖的人，一定不要吃太多。
有些结石可以像一粒沙子一样小，身体会在你不知情的情况下通过小便排出细小的肾结石，但像张先生这样，从产生结石发展到这么多结石，一定是跟张先生不了解这个疾病有关，当身体有这些症状时就要注意了。
肾结石有哪些症状？①疼痛
当患上肾结石，患者一般会出现腰痛或腹部疼痛。若是较小的结石在移动，则会引起绞痛。
②腰部包块
当结石阻塞体内排毒，引起严重肾积水时，腰部或上腹部会出现包块。
③血尿、尿痛
结石在移动的时候会损伤肾以及尿道的粘膜，所以会伴有疼痛感。血尿，肉眼看不见，一般在镜下才能发现。
④感染症状
若出现肾和输尿管结石并发感染时，会出现脓尿，并伴有发热、腰疼、畏寒、尿频、尿急、尿痛等症状。
⑤尿闭
当双肾都有结石，会引起两侧尿路梗阻。孤立肾（单肾）或唯一有功能的肾发生闭尿，一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。
除了这些，很多肾结石病人早期多表现为无症状，无症状的并发症其实更严重，肾结石的长期尿路梗阻导致患侧肾功能逐步丧失，严重时可导致肾功能丧失、癌变甚至感染性休克等危及生命的严重并发症发生。
如何避免肾结石发生？①多喝白开水
多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根离子的浓度就会降低，从而避免草酸钙结石的形成。
②少吃草酸盐含量高的食物及豆制品
豆制品中的草酸盐和磷酸盐能同肾脏中的钙融合，形成结石，含草酸盐高的食物有：豆类、芹菜、葡萄、酸竹笋、青椒、香菜、西红柿、菠菜、甜菜、巧克力、草莓及茶叶。
③少吃烧烤
高蛋白、高油、高嘌呤容易引起尿酸结石的沉积，烧烤食物中因含盐量高，会导致尿量减少。
④睡前慎喝牛奶
牛奶含钙量非常高，饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，非常易形成结石。
⑤多吃黑木耳
黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
最后小菌要提醒大家，当身体出现不适的医院检查，千万不要总是觉得没事挺一挺就过去了，很多病在早期时都是可以治好的，不要拖到后期造成不可挽回的结果。
—参考文献—[1]网络综合整理
[2]百度搜索
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