44岁的李先生，医院，经过检查，尿蛋白异常，血压偏高，高尿已经高达μmol/L，已经出现肾衰竭。
好在经过抢救，保住了性命，但此后，需要经常透析。
他，到底经历了什么？
李先生，是一名出租车司机，平时除了出车，就是和朋友喝点小酒。
三年前，体检时，查出尿酸偏高，医生建议多喝水，戒酒，定期复查。
自从查出这病，李先生确实很少再喝酒了，渐渐的，把酒戒掉了。
但是，李先生不喜欢喝白开水，出车时，为了提神，都是喝碳酸饮料。
李先生的出租车，是自己的，也没找人换班，就一直一个人开着。
平时爱人让多吃水果，说对身体好，考虑到李先生出车，不太方便吃。
于是，爱人将水果榨成果汁，给李先生带着，出车的时候喝。
这几年，李先生没有出现痛风，身体也没有什么不适，所以，也就没有再去查尿酸。
可是，几个月前，李先生经常腰疼，以为是开车时间长所致，也没太在意。
慢慢的，李先生腰痛越来越严重，并且，有事排尿也会疼痛。
这一天，李先生因为腰疼的厉害，想着回家休息一下。
可没成想，回到家中，李先生腰腹疼的厉害，突然昏了过去。
爱人赶紧拨打急救，送医抢救，却怎么也没想到，是这样的结果。
为何，高尿酸，会诱发肾衰竭？
首先，人体尿酸的排泄，主要是经过肾脏，随尿液被代谢出去。
一旦，尿酸过高，会加重肾脏负担，久而久之，损害肾脏健康，出现出现肾绞痛、血尿等，引起痛风性肾病。
并且，大量的尿酸进入肾小管，造成肾小管堵塞，引发肾积水，严重时会导致肾衰竭。
其次，一旦肾脏受损，影响肾脏生理机能，又会导致排泄尿酸水平下降，更容易导致体内尿酸多，又进一步危害肾脏，严重时还会导致肾衰竭。
调查发现，高尿酸，导致的肾病中，男性要高于女性。
生活中，这2种饮品，不要当水喝
李先生，虽然戒掉了酒，但是，却长期喝碳酸饮料、果汁，这会大大增加体内的尿酸，危害健康。
尿酸高的人，要多喝水，增加排尿酸，使得尿酸随之排出体外。
但是，要注意，多喝白开水，碳酸饮料、果汁，都不能当水喝，无法代替白开水。
第一种：碳酸饮料
碳酸饮料本身，对于人体肾脏健康，就十分不利。
长期喝饮料，容易导致肾结石等，损害肾脏健康。
有研究表明，碳酸饮料，无论含糖与否，如果，一天之内，饮用两瓶或者两瓶以上，罹患慢性肾病的风险就增大两倍。
此外，长期喝饮料，还容易诱发肥胖，肥胖对于肾脏健康，也十分不利。
第二种：果汁
新鲜的果汁，深受人们的喜爱。
但是，果汁虽好，也不能大量饮用，更不能代替水。
对于尿酸高、痛风者，更要少喝果汁。
因为，果汁中，含大量的果糖。
果糖，在人体内分解后，会直接产生尿酸，导致尿酸飙升。
同时，果糖又会减少肾尿酸排泄，进一步导致体内尿酸升高。
在一项调查中发现，果糖降低体内尿酸清除率达98%。
在双重影响下，人体的尿酸水平就会居高不下，对于健康，十分不利。
所以，饮料虽好，不可多饮，更不要当水喝。
尿酸过高，身体会有3个变化，占一个，也要当心肾衰竭“找上门”
1、严重水肿
肾脏是代谢水的重要器官，一旦体内尿酸过高，肾脏的排泄机制就会受到损害，久而久之形成结晶，堵塞肾小球，就会导致水分排不出去。
长此以往，便会出现水钠滞留，引起双脚跟、眼睑、脸部、小腿等部位出现莫名的轻微水肿，如果持续发展，就会出现全身严重水肿。
2、泡沫尿液
尿液中，出现了大量泡沫，俗称蛋白尿。
蛋白尿是肾脏异常的典型表现之一，并且蛋白尿的泡沫一般是细小的，难以消散的，如果出现这种情况，很可能是痛风引起的肾脏疾病。
有数据显示，超过十年的痛风患者，出现蛋白尿的几率为30%左右。
3、腰部绞痛
腰为肾之府，肾脏如果出现病变，腰部也会出现异常。
如腰部绞痛感，虚弱乏力，这可能是尿酸持续升高，引发肾炎、肾结石感染所致。
尿酸过高，形成晶体堵塞在肾脏中，时间一长就会对肾脏产生负担，甚至形成肾结石，使腰部产生疼痛感。
如果发展到了晚期，可致肾小球滤过功能下降，出现肾功能不全。
降尿酸，防并发症，坚持做好四件事
1、多喝水，不憋尿
多喝水，一方面可稀释尿酸，减少结晶盐的形成，另一方面，可增加尿液，促进尿酸的排泄。
每天饮水量，至少应该达到ml，夏季，或者出汗较多，应适当增加饮水量。
喝水的时候，加点利尿的小植物，一起泡水喝，排尿酸，效果加倍。
咖啡草根茶，泡水代茶饮，可降尿酸，减少痛风发作次数。
咖啡草，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”的小植物，被收录的《药典》之中，习称菊苣。
咖啡草的根茎，药用价值极高，用其泡水代茶饮，可消肿利尿，有助于降尿酸，减少痛风的发作。
现代研究发现，咖啡草根泡水，有很好的利尿消肿之效，有利于增加尿酸随着尿液排泄出体外，进而降低体内尿酸水平。
此外，研究还发现，咖啡草的有效成分，还可抑制尿酸合成过程中次黄嘌呤酶的作用，减少尿酸的合成。
并且，可改善由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症，并可综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。
因此，喝水的时候，泡上一点，促进尿酸排泄，效果尤佳。
2、远离酒水，不贪杯
啤酒+海鲜，是导致痛风发作的主要诱因之一。
所以，生活中，尿酸高的人，一定要注意，戒掉这种饮食。
尿酸正常的人，也要注意，少这样搭配，以免导致尿酸超标。
对于尿酸高的人，任何酒水，不管是红酒、白酒、啤酒，都要远离，不可贪杯。
酒精，是尿酸的催化剂，过多摄入酒精，不仅会导致体内尿酸水平升高，还可能阻碍尿酸排泄。
所以，尿酸高的人，一定要远离酒精。
3、迈开腿
此外，运动少，也不利于尿酸的排泄，还容易导致肥胖。
研究显示，肥胖，会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。
所以，尿酸高的人，一定要做好体重的管理，避免肥胖。
4、勤检测，莫忽视
提醒：尿酸超过μmol/L，没有症状，也要进行治疗
不管一个人有多健康，只要尿酸超过了μmol/L，就应该进行降尿酸治疗。
如果，这个人，还合并有糖尿病、慢性肾病，或具有心血管疾病的危险因素。
那么，只要尿酸超出正常范围，也就是μmol/L，即使没有痛风发作，也需要治疗。
所以，对于尿酸高的人来说，定期检测，十分重要。
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