今日主题：
肾结石，做过山车真的能排出来吗？
"小编，你是在骗我吗？"
有网友实在不信，坐过山车就能排肾结石。
好了不说了，看图吧。
国外一网友，为了测试过山车排石，还真成功了！
在《美国骨科协会杂志》上的调查报告里曾表示，坐在过山车尾部平均排石率能达到63.89%。
然而，坐在头部排石率较低，只有16.67%。所以，你们也应该猜到，排石率最高的位置是哪里了吧。
坐在后排最管用！
从而美国的这间某某游乐园，还推出了专门的一辆过山车，帮助人们排掉肾结石。
好了，回归正题，过山排石也要因人而异。来听听香港泌尿外科专科何医生讲解吧！！
01
什么叫肾结石呢？
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。大部分的肾结石患者有不同程度的腰痛。
根据结石大小程度不同，身体出现反应也不一样。
结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常突然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。
泌尿系统任何部位均可发生结石但常始发于肾，肾结石形成时多位于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱。
02
肾结石形成的危险因素有哪些？
1、性别：
男性肾结石的发病率高于女性，这是因为男性多从事重体力劳动，出汗多，水分补充不足，进食量大等。另外女性体内的雌激素能促进结石成分的排泄，从而减少女性肾结石的发病率。
2、饮食：
经常吃高蛋白食物的人容易患肾结石，因为食用大量蛋白质会使体内尿酸含量增高，从而导致肾结石的形成。
高纤维食物可降低肾结石发生的危险，新鲜的蔬菜水果含有大量的膳食纤维，高纤维素的食物有利尿作用，从而减少肾结石的发病率。
3、体重：
肥胖的人尿中草酸、尿酸、钙等含量增加，增加了肾结石的发病风险。
4、尿路感染：
有尿路感染病史的患者更容易发生肾结石。有些细菌还能分解尿素，导致结石成分的溶解度下降，从而形成肾结石。
5、药物因素：
长期服用糖皮质激素、维生素C（每日≥4g）等药物均会提高患上肾结石的几率。
03
结石的种类有哪些呢？
（1）草酸钙结石最为常见。尿液呈酸性，特点为质硬，不易碎，棕褐色，易损伤组织引起血尿。
（2）磷酸钙结石尿液呈碱性，特点为易碎，灰白色、黄色或棕色，往往因尿路感染和梗阻而引起。
（3）尿酸盐结石尿液持续酸性，特点为质硬，光滑，颗粒状，黄色或棕色，尿酸代谢异常。
（4）磷酸铵镁结石属于感染性结石，特点为光滑，大多与尿路反复感染和尿路解剖异常有关。
（5）胱氨酸结石为罕见的遗传性疾病，35%发生于婴儿或儿童。特点为质软，光滑，蜡样，淡黄色至黄棕色。
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患上肾结石会有什么表现？
主要的症状是疼痛和血尿
1、疼痛：腰背部的胀痛或钝痛绞痛，或活动后出现上腹或腰背部的钝痛。在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。
2、血尿：血尿常伴随疼痛出现。有时无疼痛感，只有血尿或者血量极微，肉眼看不出来。
3、恶心、呕吐：常与肾绞痛伴发。
4、感染症状：合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。
5、肾功能不全：一侧肾结石引起梗阻，可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退；双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻，可发展为肾功能不全。
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怎么判断自己是否患有肾结石？
根据与活动有关的疼痛和血尿典型症状及肾脏叩痛等体征，有助于此病的初步诊断，尤其是典型的肾绞痛。
超声检查、泌尿系平片、泌尿系CT可明确诊断。
06
在哪个科室就诊？
当出现难以忍耐的疼痛、血尿、恶心、呕吐，应及时就诊于泌尿外科。
07
怎么治疗肾结石？
急性期处理：
合并感染者应采取抗生素治疗，必要时采取肾穿刺引流。
1)出现肾绞痛时，如轻症患者可采用非甾体类抗炎药物镇痛抗炎，配合使用解痉药物。
2)当出现剧烈疼痛时，采用阿片类镇痛药物治疗。
慢性期治疗：
镇痛治疗药物包括非甾体类镇痛抗炎药物、阿片类镇痛药、解痉药物、促进排石类药物。
手术治疗：
如果以上药物治疗无法缓解，则可进行手术治疗。手术治疗包括了体外冲击波碎石术（ESWL）、经皮肾镜碎石术（PCNL）。输尿管镜碎石取石术（URL）。
08
假如得了肾结石，预后怎么样？
如果肾结石患者能早诊断早治疗，并配合改善生活习惯，多数患者预后良好。
09
如何预防肾结石？
1.生活方式：
控制体重，适度运动，规律作息。
2.饮食习惯：
多饮水，多排尿，每日饮水量应达到ml以上；针对结石成分进行相应的饮食调整。
如若是草酸盐结石，应避免进食浓茶、菠菜、番茄等食物；
如若是尿酸和胱氨酸结石则应避免摄入含嘌呤高的食物，如动物内脏，牛肉，羊肉；
若是不清楚结石成分，可通过适度饮水和调整饮食结构来预防。
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