美食清单西柚,究竟是橙子还是柚子

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没想到,最初被这个貌美的水果圈粉,

是因为一管唇膏.....

从去年开始火到今年的西柚色,

从《太阳的后裔》中的乔妹,

到国内女星杨幂、高圆圆同款,

甚至男星同款(比如杨洋代言的“杨洋色”)……

都在耳边化成了一声殷切的呼唤:买买买!

直男不禁要问:

“这个半橘不红的西柚色到底有什么毒?”

来,请让我从西柚本尊,

这个明明叫“葡萄柚”却长得像橙子的水果说起。

=①=

究竟是橙子还是柚子?

?

西柚作为一种热带水果,一度被认为是柚子的一种,但其实,它是橙子和柚子杂交得到的一个新品种。

而由于西柚的果实往往数十个连缀而生,像一串葡萄一样,所以得名“葡萄柚”,嗯,葡萄是清白的。

于是这个介于橘、橙、柚三者颜色之间,又带点葡萄粉紫色的混血,集合了当之无愧的美貌。并且,在富含的营养成分及功效上,西柚也堪称是它们的大集合!

=②=

西柚为什么这么可爱!

?

西柚受人们欢迎的原因还在于,它的好处太多了:

西柚含有丰富的维生素C,可以帮助愈合伤口。

?

著名的抗氧化剂番茄红素也存在于西柚中,可减缓皮肤衰老,减少得心血管疾病、糖尿病、骨质疏松和癌症的风险。

西柚还可以去除人体内的尼古丁,减少人吸烟的欲望。

同时,西柚还是一种可溶性膳食纤维,减肥人士可以当做零食,吃多了也不怕长胖。

?这么多好处,小编掰掰手指头,真是全身是个宝啊!

=③=

一道西柚食谱,让你自带好气色

只需在日常食谱中加入一点西柚,就能得到完全不同的效果。

原材料:

西柚……1颗

蜂蜜……2茶匙

水……3/4杯

冰糖……适量

薄荷叶……少许

步骤:

①西柚洗净剥开,分离果皮和果肉,将西柚皮切成细丝,果肉切成小块。

②把西柚皮和西柚块放入锅中,加入冰糖和水,中小火煮至黏稠,关火,冷却3分钟。

③待锅内温度不烫手时,加入蜂蜜,搅匀即得到一杯西柚蜜茶。

美貌美味又营养的西柚

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