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很多的人外表看来很坚强，但是身体却出现了问题，比如是早泄，这让男性很是痛苦。自己不知道如何去治疗，他们很难接受治疗，生怕其他的人嘲笑自己，我们需要注意一些原因，那么，早泄的注意事项是什么呢?
早泄的注意事项
1、首先，男方如果患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。
2、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。
3、男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。
4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
5、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动，可以使前列腺得到按摩促进前列腺。
6、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。
7、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
8、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
温馨提醒：早泄带来的危害是十分严重的，因此治疗早泄需要越早越好。但是不能够自己盲目地进行治疗，选择科学有效地方法进行治疗，才能早日摆脱早泄带来的困扰。
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