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听众一：锦州女70多
问题：气管炎肺气肿甲状腺结节眼睛浮肿尿常规带血有泡沫颈动脉硬化脑腔梗百会穴塌陷血压高的时候40/50低的时候0/20
徐老师分析：都不是刚得的，都两三年以上了。
肾炎是着凉/劳累/药物损害血尿吃止血方三七粉和米汤一天3g吃7天停半个月
百会穴塌陷与脑萎缩脑梗都有关，中风是慢性病急性发作
人怕冷~命门无火热是淤血
听众二：山东枣庄58
问题：心脏遇激综合症，冠心病，高度近视，血压低，眼睛冒金花
徐老师分析：心脏肠道功能紊乱冠心病~冠状动脉粥样硬化型心脏病，灰指甲~肝血亏，低血压血流量慢，胖~痰湿平时量的血压准，不饱餐不运动不激动肝亏脾弱
辅酶Q0和硒血脂高配大山楂丸
许多人孜孜不倦地向健康老人讨教长寿经，却不知道，这世界上有八种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年，最重要的是，它们还都是免费的！
唱歌
早上起来洗漱完毕，不妨常常小曲。研究证实：唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等。经常唱歌，人的血液成分会发生变化，有助于提高人体免疫力。许多职业歌手的寿命比普通人长0余年。
经常唱歌，要消耗一定热量。歌唱时长短呼吸，使机体代谢增加，促进身体的新陈代谢，改善心脑血管的功能，降低了高血压、心脏病、糖尿病的发生的可能。
唱歌其实也是一种脑力劳动，要从脑海中数以亿计的信息中搜索、恢复并重现歌曲相关的内容，脑筋真的要高速运转一番。也就是说，唱歌有健脑、提高记忆力的功效。
站着唱歌最好
唱歌时，能站不要坐，双腿要分开与肩同宽，身体保持平衡，并记得使用“腹式呼吸法”，使用腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，能改善便祕及皮肤状况。
2大笑
您知道吗？大笑竟然也是一种长寿药。研究发现，爱笑的人平均年龄是79.9岁，比美国人均寿命多两岁，而不爱笑的人平均寿命只有72.9岁。
笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。笑能增加心脏血流量，促进血液循环，减少心脏病的发作。
微笑能降低皮质醇等压力激素的水平，不仅能降血压，还能减轻其对大脑海马区（主管记忆）神经元的损伤，增强记忆力。还可以增强免疫系统的功能，减少压力激素的释放，从而起到抵御癌症的作用。
由衷发笑
享年0岁高龄的张学良，就有晨起大笑的养生妙招。他说，笑是为了长寿，早晨起床第一件事，就是要让自己快乐。想快乐，就要把心胸放宽，不要想烦恼的事。心胸放宽，首先要放松，整个心落下来了，身体才会松弛，不再压抑、紧张，才会由衷地发出笑声。3咀嚼
没想到吧，还有一种长寿药竟然是咀嚼。徐老师讲一口饭要嚼36下，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。
4晒太阳
太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。晒太阳能补充身体所需的维生素D，研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右，由此可见，晒太阳可以起到延缓衰老的功效。多晒太阳，还可以减少患癌的几率。
晒太阳可以激活人体蕴藏着的大量的免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的，对于颈肩、脊柱等部位的骨质疏松症，有很好的预防和治疗作用。
每天晒30分钟
晒太阳背光而坐最好，因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。督脉有“阳脉之海”之称，总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。
一般晒太阳的时间最好选在上午0-点之间，或者下午6~7点之间，此时阳光比较充足，光线也比较柔和。晒太阳的效果最好。中老年人晒30分钟左右即可，千万别隔着玻璃晒太阳，那样很难达到应有的效果。
5不留气
研究发现，90%的疾病都和情绪有关。心理和生理本是同根而生的孪生兄弟，生气不仅会带来强烈的生理变化，而且其产生的激素比任何情绪都复杂，且具有毒性。生气后心脏血流增加一倍、肝脏比平时大了一圈、免疫系统罢工6小时、肺泡不断扩张、肠胃功能紊乱、乳房出现肿块、皮肤会长色斑……危害是极其大的。
▲宋美龄
宋美龄生前的侍卫钟爱民认为，“老夫人”长寿的秘诀是“不留气”，想发脾气的时候就发出来。老年人有了不顺心的事儿，既要控制情绪，也一定不要憋在心里，找到合适的途径发泄出来，才是长寿之道。老人压抑自己的情绪而导致抑郁、引发多种疾病。而如果长期处于压抑的状态下，老年人还会出现免疫系统失调、植物神经紊乱、内分泌失调等，为很多疾病埋下隐患。
6走路
研究显示，每天步行超过30分钟的人，不管体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率都比其他人高4倍。
对大多数人来说，走路是预防心脏病最简单和最方便的方法。
“走路能让骨骼更合理地支撑身体重量，从而减少骨骼内矿物质的流失，预防、改善骨质疏松。”
7泡脚
天天吃只羊，不如泡脚再上床。春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾。
博医堂三大基石~木桶浴足
．促进血液循环，减轻心脏负担。
2．消除疲劳，促进新陈代谢。
3．改善睡眠。
4．疏通经络，刺激足部反射区，调理全身。
每日坚持足浴，不但可以保持脚部清洁，增强新陈代谢，提高抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。
浴足的方法与注意事项
、什么时间泡？
一般在饭后一小时左后，睡觉之前。对于个别失眠的人，晚上泡脚可能越泡越精神，则可以改在上午或下午泡。一般来讲每天一次，如泡两次除晚上泡外，还可在下午2点左右泡
水温、水位？
温度一般在42~43度之间；水位最好超过脚踝骨。
泡多长时间？
每次一般20分钟。天热可以时间短一点；出汗多的时间短点，汗少的时间长点；长期体弱，心脏不好的不要超过5分钟，有风湿的时间略长一点，每次足浴到额头或鼻尖微微见汗为佳。
8梳头
头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳。慈禧太后每天起床后第一件事是让太监为她边梳发边按摩，使她到了花甲之年仍满头秀发，老而不衰。
铁皮石斛西洋参红景天胶囊~养心
是以铁皮石斛提取物，西洋参提取物，红景天提取物为主要原料制成的保健食品,经动物试食和人体功能实验证明，具有增强免疫力，缓解体力疲劳的保健功能。
适宜人群：适合心脏疾病（如：心脏瓣膜病，心肌缺血，冠心病，心律失常，早搏，房颤等）抑郁症，心阳不振，入睡困难等人群调理
不适宜人群：少年儿童,孕妇，乳母
标志性成分及含量：每00g含总皂苷4.8g、红景天苷.4g
产品价格：元/盒瓶/盒60粒/瓶
参草益生~养肾
配料：
人参、蛹虫草、黄精、枸杞子、桑葚、酸枣仁、麦芽糊精
主要功效：
养肾，填固肾精，养三髓（脑髓、骨髓、脊髓）
调理症状：
肾经亏虚、肾气不足、眼皮肿、慢性肾炎、肾囊肿、肾结石、肾积水、肾功能不全肾衰竭尿毒症、后半夜易醒、多梦睡不深、体虚浮肿、尿频、尿急、尿等待、前列腺等泌尿系统问题。
2.6“脑梗”越来越多？多半都是“拖”出来的，有这4种征兆赶紧去就医！！2.5腰痛就是椎间盘突出？除了关节问题，也可能暗示这4大疾病！2.4舌头，一旦出现这个信号，医院！2.3不好只养心？通血管、健脾胃、润肺脏，一个都不能少！2.2死亡之季来了，这5件“拉近死亡”的事，你还在做吗？2.颈椎不适可能引发全身6大问题！这些“伤颈事”90%的人做过…….30为什么睡觉会越睡越累，真相原来是这样！.29天天刷牙还口臭？无非这两大原因！几招帮你摆脱尴尬~重磅消息：
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