在人们的生理需求中，小便无疑是最常见的，也是广大男性每天都要做的。但大家都知道，小便也是有很多学识在里面的。尿液不仅是人体正常生理代谢的产物，而且也是健康的晴雨表。
排尿的次数、排尿的感觉以及尿液颜色的改变可能代表着你身体的某种反应，表明了健康隐患的存在。如何从小便看出一个人的健康状态？
尿尿时出现5医院
1、尿黄且带红色尿红可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系结石等，一般来说有血尿、排尿、排尿、排尿等问题。医院泌尿科检查，以免错过治疗的最佳时机。当然吃胡萝卜和其他蔬菜和水果也可能会使你的尿红色。但这种现象只是暂时的，喝几杯水，就会慢慢恢复。
2、尿分叉前列腺一旦膨胀，就会挤压尿道，导致尿分叉，但引起前列腺的膨胀的原因有很多，如前列腺发炎、肿大、前列腺增生等。阴茎勃起时，前列腺也会充血。有些人可能经历了夜间勃起或晨勃，然后去厕所时，发现尿分叉，其实这是正常现象。当然，持续性、高频率的医院检查一下了。
3、尿黄又浓尿中含尿黄素，故呈淡黄色。但如果尿液像浓茶一样长时间发黄，则常提示肝脏或前列腺有问题。如果尿液发黄的很长一段时间，我们必须注意其他症状，如黄疸、乏力、上腹部不适和疼痛等。尿液颜色变化与身体出汗有关，饮水量少和出汗多，尿色也会加深。起床的时候，尿液颜色也会黄。
4、气尿小便时尿被称为气尿，中医称为“气淋”。临床常见原因是泌尿道与肠道之间的瘘存在，如外伤、肿瘤、肺结核、等疾病均可导致尿气。也有一些是由气肿性膀胱炎或气体性肾盂肾炎引起的气尿。
5、尿浮泡如果你发现尿液表面有一个微小的泡沫，并且很长一段时间不散，它可能是肾炎的早期症状，或者是前列腺炎的提示。这种“小气泡”是由尿液中的蛋白质引起的。肾炎最早的变化是尿中的蛋白质出现，如不积极治疗，容易出现肾功能不全。
此外，如果男性患有前列腺炎，尿液可能携带前列腺液，则他们的尿液表面会有油脂珠，并显示出“小气泡”和更多“气泡尿”状态。如果泡沫大或尺寸不同，持续时间短，则属于正常冲洗的泡沫，不需要过多紧张。
出现以上这些排尿异常，那么就要引起广大男性的重视了，有需要的话，医院接受治疗，以免病情越来越严重。
现代人的习惯使前列腺损伤，使肾虚问题越来越年轻化：熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱；不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等，饮食中农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调；精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。
注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。
前列腺炎日常需要注意事项
1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。
2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。
3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。
6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。
7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。
8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。
9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。
10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。
11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。
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