47岁的胡先生，曾因尿酸过高入院治疗，当时医生嘱咐：一定远离高嘌呤食物。但胡先生出院后就"好了伤疤忘了疼"，从不在意。
依旧大口吃肉大口喝酒，日子胜过活神仙。
3月初，胡先生和朋友们在火锅店聚餐，交杯换盏大口吃肉，好不自在。
但第二天早上，胡先生就感觉身体有不适感，他以为痛风又犯了，就没在意，也没让家人采取什么措施。等到临近傍晚不省人事时，医院。
医生一检测，尿酸值高达！肾脏功能急剧下降，并发脑水肿、高钾血症、多脏器衰竭。在ICU内极力抢救，依然没能救过来。
家人无法相信这一结果，悲痛欲绝。医生叹息到，早一点送过来，肾衰竭也不至于引发如此严重后果。
尿酸过高为何会并发肾衰竭？医生总结，主要有以下3种原因：
第1、体内嘌呤含量长期过高，尿酸盐增多，刺激肾小球出现炎性改变，引起肾炎；
第2、大量的尿酸进入肾小管，造成肾小管堵塞，引发肾积水，严重时会导致肾衰竭。
第3、肾脏是主要的代谢器官之一，长期服用多种药物，会对肾脏造成不同程度的损害，引发肾衰竭。
高尿酸者，早起有3个现象，小心病发"肾脏疾病"现象1、尿少或无尿
有大多数人都有早起先上厕所的习惯。
当早起时，出现尿少或者无尿，要警惕高尿酸引起尿路阻塞，以及高尿酸引起的急性肾衰竭。
因为尿酸高时，形成的尿酸盐结晶会在肾盂、肾小管或输尿管里面沉着，所以会出现尿路阻塞或急性肾衰竭。
现象2、尿色重、有尿泡
当高尿酸损伤肾功能，会有这种现象。
肾脏作为人体内重要的排泄器官之一，若是长期处在尿酸高状态，尿酸盐结晶会在肾脏沉着，使肾脏受损。
肾脏受损，就会出现晨尿颜色很重、很浑浊、泡沫久久不能消失的现象。
现象3、浮肿
浮肿代表着代谢不完全。
长期尿酸过高，造成肾脏排泄能力下降，体内排泄不完全物质在某一部位堆积，就会出现浮肿现象。
若早起时有浮肿现象发生，医院检查肾脏是否健康。
除肾脏疾病外，尿酸高还要小心2大并发症并发症1、痛风性关节炎
尿酸水平长期过高，会形成尿酸盐结晶，若尿酸盐结晶沉积在关节处时，会出现疼痛、水肿、炎症。
最常发病的关节是在大脚趾，在手腕、脚踝、手肘、膝盖等也可出现，若没有及时治疗，关节处的骨质会被腐蚀，导致关节变形。
并发症2、"两高"
高尿酸可以说是继三高之后的"第四高"。
这四高都跟代谢异常密切相关，尿酸高会刺激肾素分泌，使肾素血管张素激活，引发动脉平滑肌细胞增生，导致高血压。
尿酸水平高，会使LDL-C氧化及脂质过氧化，导致高血脂。
做这4件事，有效降低尿酸第1件、注意饮食
多吃素，少吃肉，适量增加奶制品。
但不是所有的素食都能多吃，比如豆制品要少吃或者不吃。
水果中，几乎都由碳水化合物组成，可适当多吃水果，比如柠檬、樱桃等，能帮助降低尿酸水平。
少吃肉，摄入大量的红肉或者海鲜，会使尿酸水平短时间内快速升高。适量增加奶制品，比如低脂牛奶，可以帮助降低尿酸水平。
第2件、不喝酒，喝淡茶水
酒虽然没有嘌呤，但却会竞争性挤占尿酸的排泄通道。尿酸高的人，务必要减少酒精的摄入量。
建议用淡茶水替代。一方面，茶水中的水分，可增加尿量，加速尿酸排出。另一方面，有些茶叶这能够的物质，能有效抑制嘌呤合成、促进尿酸排泄。
嘌呤过高是痛风的最大病因之一。它的最终产物是尿酸，当嘌呤过高，就会升高血尿酸浓度。
而尿酸过高时，就会以钠盐的形式沉积在关节、软骨、软组织和肾脏中，引发痛风、关节肿大。
调查发现，菊甙、黄酮可以抑制嘌呤合成，溶解尿酸、促进尿酸排出，有效预防痛风发作。人体需要从植物中获取。
第3件、动静结合
痛风未发作时动，痛风发作时静。
减持意向运动，能促进尿酸水平排出体外，降低体内尿酸水平，有效预防痛风急性发作，降低痛风患有率。
建议选择散步，每周4~6次，每次30分钟左右；以不损伤关节、不感到疲劳为最大原则。
当痛风急性发作时，切记，保持绝对的静养，以免给关节带来负担，使病情加重。
第4件、定期体检
建议，每次检查可以间隔3个月。
定期体检能及时控制体内的尿酸水平，从根源上预防高尿酸发生，降低痛风及并发症患有率。
检查尿酸水平前的注意事项：
1、检查前3天，要减少高嘌呤食物摄入；
2、绝对禁酒；避免剧烈运动；
3、检查尿酸值当天，需要空腹。
最后，1个小知识尿酸正常值：男性～umol/L，女性89～umol/L；
超出范围，就属于高尿酸；若超出umol/L，无论是否出现痛风，都应尽快降低尿酸水平。
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